媽媽們的產(chǎn)后十二時(shí)辰都會(huì)發(fā)生什么 產(chǎn)后恢復(fù)
挨過孕期種種孕反，“帶球跑”的10個(gè)月生活即將結(jié)束，寶媽迎來解放，但真的可以為所欲為了？
小藍(lán)想告訴你：寶媽的闖關(guān)從生產(chǎn)那一刻就已經(jīng)開始....下面帶你了解關(guān)于媽媽們的產(chǎn)后十二時(shí)辰都會(huì)發(fā)生什么！
一、縫針
大部分順產(chǎn)的媽媽都會(huì)有不同程度的側(cè)切或者撕裂，醫(yī)生會(huì)在你剛生完的時(shí)候就開始對(duì)傷口進(jìn)行縫合。
護(hù)士會(huì)在一旁對(duì)產(chǎn)婦的子宮底部輕輕按摩，以此來促進(jìn)子宮的收縮。
縫針是很多媽媽都會(huì)經(jīng)歷的事，大家也不要太過害怕，實(shí)在怕的話就多想想寶寶，讓寶寶給你一點(diǎn)勇氣吧！
縫完針后的幾天傷口可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢或者酸痛的情況，記住千萬不能用手去抓，忍?。。?！
可以讓家里人打盆溫水對(duì)傷口進(jìn)行沖洗，或者用冰袋輕輕敷在上面來緩解不適。
二、 發(fā)抖
生完之后你可能會(huì)不自覺的發(fā)抖，新媽媽不用感到驚訝，不是因?yàn)槭軟?，也不是因?yàn)槔?，這是產(chǎn)后的正常反應(yīng)。
分娩后身體內(nèi)的激素會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)，這會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦身體出現(xiàn)發(fā)抖的情況，另外也可能是身體對(duì)麻醉或內(nèi)啡肽釋放的反應(yīng)。
一般情況下，發(fā)抖會(huì)在幾分鐘內(nèi)或最多幾個(gè)小時(shí)內(nèi)消失。
三、 大肚子
是的，即使“卸完了貨”，你還是會(huì)有大肚子。當(dāng)天也也不會(huì)立刻下去。
你的子宮需要大概6周的時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)，即使這樣也不一定能恢復(fù)到孕前的狀態(tài)......
所以說你在產(chǎn)后遇到的那些令人崩潰的事，其他的媽媽也都會(huì)遇到。
懷孕生子對(duì)身體本就有很大的傷害，產(chǎn)后的恢復(fù)也需要一定的時(shí)間，在這期間大家要注意飲食均衡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的恢復(fù)都有一定的效果哦。
四、 及時(shí)排便
產(chǎn)后排便這件事，順產(chǎn)媽媽和剖腹產(chǎn)媽媽也是有區(qū)別的。
要在產(chǎn)后6-8小時(shí)內(nèi)排尿，有側(cè)切和撕裂傷口的媽媽在大小便后要用流水從前往后沖（小心傷口感染）
產(chǎn)后可通過導(dǎo)尿管來排尿，產(chǎn)后不久醫(yī)生會(huì)把排尿管拔掉。
憋尿不可取！千萬不要憋！
脹大的膀胱會(huì)壓迫子宮影響子宮收縮，造成產(chǎn)后大出血，所以一旦有便意就要及時(shí)小便。
如果有吃有喝但過了段時(shí)間后仍然沒有便意，要及時(shí)告訴醫(yī)生，小心出現(xiàn)膀胱麻痹的現(xiàn)象。
值得強(qiáng)調(diào)的是，產(chǎn)婦不能因?yàn)榕峦淳筒桓倚”?，一定要克服困難把小便及時(shí)排出。
五、盆腔抽筋
這是你可能會(huì)在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)遇到的一件奇怪事。
由于產(chǎn)后子宮在慢慢恢復(fù)，會(huì)減掉約2斤左右的重量并慢慢縮小。
當(dāng)身體內(nèi)部發(fā)生這些變化時(shí)，盆腔的抽筋可能會(huì)變得明顯，特別是當(dāng)你給寶寶喂奶時(shí)，產(chǎn)生的催產(chǎn)素會(huì)加大這種痙攣。
但是別太擔(dān)心，這種痙攣不會(huì)持續(xù)太久，一般在產(chǎn)后1周就會(huì)慢慢減少并消失。
六、流血
新媽媽在產(chǎn)后需要把黏液、殘留的血和子宮內(nèi)膜遺留組織排出，俗稱排惡露。
在接下來的日子里惡露會(huì)一直陪著你，直到產(chǎn)后4-6周才慢慢干凈。
起初惡露會(huì)比較嚴(yán)重，尤其是剛分娩后的10分鐘內(nèi)，流血的量最多，不過這都是正常的，新媽媽不要驚慌。
七、喂奶
產(chǎn)后1小時(shí)是喂奶的黃金時(shí)間，早接觸、早吮吸、早開奶！
寶寶的吮吸刺激，能讓你更快的分泌初乳，這可比其它任何催乳手段都有效，這點(diǎn)沒做好之后奶水少可沒處哭~
對(duì)一些新媽媽來說，給寶寶喂奶的時(shí)候乳頭會(huì)被寶寶弄的很疼，這時(shí)可以嘗試不同的喂奶姿勢(shì)，找到合適的姿勢(shì)，避免乳頭疼痛和開裂。尤其是隨著乳汁的增加，新媽媽們會(huì)面臨的漲奶，嚴(yán)重的時(shí)候乳房會(huì)漲的像兩塊硬石頭。
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