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產(chǎn)后惡露、傷口、漲奶......順產(chǎn)寶媽護(hù)理技巧,這些你知道嗎?


 

       我們知道,雖然順產(chǎn)媽媽恢復(fù)相對(duì)而言比較快一點(diǎn),但是順產(chǎn)后的產(chǎn)后清洗和護(hù)理要特別注意,避免后期產(chǎn)道感染以及幫助傷口恢復(fù),給大家總結(jié)一些順產(chǎn)護(hù)理小經(jīng)驗(yàn),一起來看看吧!

 

       惡露

       是指由子宮所排出的分泌物,產(chǎn)后1~3天,量多、顏色較紅,以后顏色減淡、量少,10天后呈淡黃色,一般在4~6星期會(huì)完全消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異?,F(xiàn)象,應(yīng)立即就醫(yī)。


       惡露護(hù)理

       生完寶寶后,新媽媽的惡露護(hù)理主要得注意以下三個(gè)方面:


       1、飲食調(diào)理產(chǎn)婦應(yīng)攝入營養(yǎng)、溫補(bǔ)、易消化的食物,湯類和低纖維蔬菜最佳,忌食用生冷、油膩和不易消化的食物。 

       2、衛(wèi)生保健產(chǎn)婦的肌膚非常敏感,特別是傷口處,非常容易感染細(xì)菌,因此必須使用透氣性好、全棉的衣物。如果出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不止,產(chǎn)婦應(yīng)尤其注意會(huì)陰部位清潔,每天用溫水清洗,勤換內(nèi)褲和產(chǎn)婦衛(wèi)生巾,防止傷口感染。 

       3、環(huán)境條件產(chǎn)婦和寶寶所處的房間應(yīng)有良好的通風(fēng),保持空氣清新。室內(nèi)溫度適宜,避免過熱或過冷。

 



      傷口護(hù)理

      順產(chǎn)一般會(huì)留下陰道撕裂傷,或會(huì)陰側(cè)切的傷口。

      因傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯處,很容易發(fā)生傷口不愈,所以在護(hù)理上會(huì)有需要特別注意的地方,以防止外陰感染。

 

      1、保持會(huì)陰的清潔與干燥

      勤換衛(wèi)生墊,避免濕透,傷口浸泡在濕透的衛(wèi)生墊上很難愈合,而且久了細(xì)菌滋生對(duì)傷口愈合不好。

      每天用溫水勤沖洗會(huì)陰部,切忌由后向前擦,應(yīng)該由前向后,防止會(huì)陰切口拆線后裂開。


      2、避免傷口裂開

      側(cè)切的寶媽媽,睡覺或坐著時(shí)重心應(yīng)側(cè)向傷口對(duì)側(cè),避免惡露污染傷口,避免傷口受壓,切口表面錯(cuò)開。

      避免摔倒或大腿過度外展,這樣都會(huì)使傷口再度裂開。


      3、平時(shí)多做縮肛運(yùn)動(dòng)

      躺著、坐著,隨時(shí)隨地都可以做的。這樣既有助于促進(jìn)擴(kuò)約肌的收縮,又能夠早日恢復(fù)陰道的緊致。

 

      4、要經(jīng)常留意傷口,一直到產(chǎn)后兩周為止

      留意傷口是否疼痛:如感覺傷口疼痛,傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿等現(xiàn)象,最好馬上就醫(yī),很可能是傷口感染。

      如果發(fā)現(xiàn)傷口處有小的膿包,可能是對(duì)縫合線的吸收有障礙,應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生將縫合線拆除,傷口就愈合了。

 

      產(chǎn)后漲奶

     1.熱敷乳頭

     如果脹奶嚴(yán)重,乳頭變硬,新媽媽在每次喂奶前應(yīng)先用干凈毛巾熱敷并按摩乳頭,擠出一些奶水,待乳暈周圍較柔軟后方便寶寶吮吸。


      2.滋潤乳頭

      如果發(fā)現(xiàn)有乳頭破皮或起水泡的情況,可在傷口涂抹乳汁,并調(diào)整喂乳姿勢(shì),以免再次受傷。若破皮嚴(yán)重,可停止一兩次哺乳,但要擠出乳汁。


      3.調(diào)整哺乳姿勢(shì)

      如果寶寶吃奶時(shí)情緒不穩(wěn)定,很有可能是因?yàn)閶寢尣溉榈淖藙?shì)不當(dāng)。在哺乳時(shí)媽媽應(yīng)該讓寶寶含住整個(gè)乳暈,而不是只有乳頭的部分。


      4.擠出多余乳汁

     哺乳后,如果新媽媽仍感覺乳房脹痛,非常不舒服,可以使用擠奶器擠出多余乳汁,防止乳房過度腫脹。


      5.及時(shí)擠出奶水

      如果無法直接給寶寶哺乳,新媽媽應(yīng)該用擠奶器將奶水?dāng)D出,維持泌乳功能。


      6.避免刺激乳房

      若不能母乳喂養(yǎng),媽媽們可以用冰敷,并服用醫(yī)生囑咐的止痛劑,或食用韭菜、麥芽水,不可再按摩、刺激乳房。


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